昨天见到朋友时，她忧心忡忡。

一聊才知道，原来她家儿子最近很不对劲，接二连三把家里的东西往学校里带。

在她不断追问下，孩子才说出真相：

为了交到朋友，他把家里的玩具、最爱吃的零食，都带给班里的同学了。

连平日里不舍得拿出来的汽车模型都送出去了！她很诧异，问儿子：“那他们送你什么了？”

孩子低着头，很久才说了一句：“他们不喜欢我……只有我送礼物才愿意搭理我。”

看着孩子委屈的模样，朋友既心疼又不解：“我们平时对孩子有求必应啊，他怎么会出现这种讨好型倾向呢？”

其实，很多家长都没有意识到，我们平时的言语和行为，也会成为孩子讨好型人格的推手。

想养出内心富足不讨好别人的孩子，为人父母一定要多说这5句话。

我高中的时候认识一个同学，她善良亲切，对朋友有求必应，大家都称她为“老好人”。

实际上，这就是一种讨好型人格。

因为不好意思拒绝对方，只能选择取悦别人、委屈自己。

这种现象，成年人有，小孩子更多。

绘本《让孩子学会说“不”》中，小男孩凯尔的叔叔来家里做客时，叔叔总会挠他痒痒逗他玩。

大家都觉得这是爱的表达，所以即使凯尔很不喜欢，他也从来不敢拒绝。

有一天，他鼓起勇气跟妈妈透露想法：他不喜欢叔叔挠他痒痒，并且备受困扰。

他本以为妈妈会责怪他矫情任性，结果妈妈很严肃地告诉他：“你应该告诉叔叔你不喜欢这样呀！

身体是你自己的，如果你不允许，别人没有权利碰你。”

得到肯定回答的凯尔，终于鼓起勇气拒绝了叔叔，两个人愉快地决定不再玩挠痒痒了。

你看，其实“拒绝”并没有想象中的难，只是很多孩子容易被未知的恐惧吓退。

这个时候，就需要父母时刻关注孩子内心的想法，在他勇气不足时推他一把：

“孩子，如果你不喜欢，可以直接拒绝，没关系的。”

这种肯定的感觉就会让孩子战胜畏惧，勇敢表达出自己的意见，长大了也能更加独立坚强。更能学会真正的坚强。

孩子在受到夸赞时，内驱力会拉到最满值。

我的一位心理咨询师朋友，曾跟我说过她的经历。

数学老师向她反馈，孩子的逻辑能力很差，数学拉分太严重，小升初估计没啥好学校可指望了。

朋友回到家，并没有生气，更没有告诉孩子老师的反馈，而是鼓励孩子：

老师说你上课很认真听讲哦，再继续努力下去的话，成绩一定能慢慢提起来的。

后来一次考试中，孩子又考砸了，回到房间哭得很伤心。

朋友安慰她，鼓励她：

“你看哦，这道题上次做错了，可是你这次答得很好啊！进步了哦。”

“字也写得更整洁认真。”

在朋友的鼓励和信任下，孩子重振旗鼓，更加用心地对待学习，终于从垫底考到了年纪前十，成功考上重点中学。

正面的认可，会给孩子积极的心理暗示，更容易唤醒孩子的内驱力。

孩子考试考砸了、遇到挫折时，他们内心已经经受一层打击，有些脆弱了。

这个时候，家长的鼓励可以为孩子内心注入巨大的能量，让他激发信心重新振作起来。

经常说“这件事你做得真棒”，就是告诉孩子：我看到你的努力了，我很为你骄傲。

孩子的闪光点被看见，相信“我能行”，才能坚定不移地为目标而努力。

安全感，是孩子探索世界的底气。

如发展心理学家苏珊·恩格尔所说：

没有安全感的孩子很少会通过进行生理和心理上的探险来收集信息。

也就是说，如果孩子被灌输“犯错会被批评”的思想，会对很多事产生畏惧心理。

特别是新鲜事物，他们往往很难下定决心去尝试，长期以往会变得唯唯诺诺，内心自卑。

我还记得，大娃之前一直很抗拒学习骑自行车，原因是他担心摔倒了、弄脏了衣服被我骂。

那一刻，我真的很心疼，告诉他：“摔倒了也没关系，比起衣服脏了，妈妈更心疼你受伤。

不过别怕，妈妈会在后面保护你的，你想学我们就去学。”

大娃像是得到了安全保障一样，立马就拉着我的手说要下楼骑车。

“犯错也没关系”，这句话对孩子来说就是最大的安全感，可以让他感知到被支持、被理解。

就像你在犹豫不决、担心不安的时候，如果有人告诉你：“错了就错了，你大胆去做”，想必你也会多了一分坚定和勇气吧！

所以啊，在孩子犯错的时候，告诉他：“这没什么大不了的”；

在他不敢尝试的时候，推他一把：“不开始怎么知道结果呢，错了没关系呀”

诸如此类的话，是一种托底的力量，让孩子更加安心地探索这个新奇的世界，勇往直前、迎难而上。

热播台剧《不够善良的我们》中，林依晨饰演的简庆芬让我感受颇深。

在12年的婚姻生活里，她接受了丈夫最爱的女人不是她；

丈夫买的生日蛋糕是前女友最喜欢的，她心里知道但也默默忍了12年；

哪怕内心不喜欢婆婆，她也会努力迎合婆婆的要求，甚至辞职照顾她……

归根结底在于，简庆芬太在乎别人的想法了，一辈子都在执着于得到别人的喜欢和肯定，从来没想过自己。

看似亲和大度，但背后其实藏着的，是渗到骨子里的自卑和内耗。

可怕的是，一旦长大成人，这种自卑感就很难被消除。

如果幼时能被发现和正向引导，孩子能慢慢学会表达，找回对自己心态的掌控感。

所以啊，当你发现孩子过于顺从，更重视他人的感受，请先坚定告诉他：

每个人都是独立的个体，不要在乎别人怎么看你，你怎么想更重要。

然后，引导孩子去表达自己真实的内心需要，帮助他不断认识自己、了解自己、肯定自己。

心理学研究表明，每一个孩子在童年期，都需要父母“无条件的爱”。

也就是说，我们应该多对孩子说“不管发生什么，我都爱你！”

中国人习惯了含蓄，很少用言语表达自己的爱和关心，反倒是刀子嘴豆腐心。

但孩子认知还在基础阶段，他们很难去揣摩家长表达的深层含义，只能通过最简单的话语来判定爸爸妈妈是否爱我。

当我们严厉要求孩子的时候，孩子会自动代入：

只有我优秀，爸爸妈妈才会爱我；如果我做不好，他们就不爱我了。

缺爱的孩子会博取别人的关注，一味地迎合别人的想法，试图达到别人的最理想化。

一旦发现自己不够优秀，就会陷入自责和羞愧中，甚至会产生“我这么差劲，难怪没有人喜欢我”的想法。

著名心理学家弗洛伊德曾表示：

那些认为自己被母亲喜欢或偏爱的人，在生活中会展示对自己的信心、无法撼动的乐观，常常显得英勇，而且总能获得真正的成功。

所以，请不要吝啬你爱的表达。

在平日里，不妨和孩子多说几句：“爸爸妈妈爱你！”“无论怎么样，你都是爸爸妈妈最爱的小宝贝！”

在爱的环境下长大的孩子，知道父母会无条件支持珍惜他，往往会更自信更爱自己，也更愿意表达自己的需求。

有句话我很喜欢：

为人父母，其实是一场修行，养的是孩子，修的是自己。

孩子从小认知不足，总会有做得不对的地方。我们应该多跟孩子交流，让他从言语上就感受到关注和爱，引导孩子找到正确的方向。

传递正确的价值观，为孩子赋能，发展成一个阳光积极向上的孩子，这才是养育的真正意义。

点个“在看”，愿我们的孩子健康成长，内心强大有力量。

十点读书开视频号啦！

金牌主播夏萌出镜，带你重读经典

从唐诗宋词到中外名著，短视频里学知识

欢迎点赞关注

本期解读：陆游《示儿》

作者 | 鹿呦呦

主播 | 韩星，公众号：韩星（id：HanXingFM）

图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）