@TuTouSuo™️

*小红书：秃头研究所新传考研

*2025经验帖专栏：首先恭喜2024届的赛博朋友们成功上岸，过去的一年时间里我们曾一起“以理想入世，对抗荒谬世界”，如今一切都已尘埃落定。这一路，你们寻找到了为之努力的目标，创造了冬日奇迹与新的春日景象；感谢所有与我们并肩的朋友，也是因为你们的支持与鼓励才能让秃头所走到现在并继续坚持着做自己想做的事、去拥抱不同的可能性。理想与现实从不是相互对立的存在，它们彼此融合、又相互妥协、挣扎，也正是这样，才显得尤为珍贵。

*2024年，秃头所同样期待与新的朋友在赛博空间相遇，能够一起逃离轨道，奔向新的旷野！

四个月无痛考研！

@TuTouSuo™️

虽然是略显夸张的标题，但每月固定一次的流感确实是回顾备考期印象最深刻的事。从九月底到十二月初，被图书馆流窜的病毒精准命中三次，每次都是高烧瘫倒三五天。为了躲避感染，最后半个月时间我躲回了寝室。然而考专业课那天，从上午开始我的脸越来越烫。我还以为是紧张的，回去一量体温：哟呵，老朋友了哈！又是38℃呢~

哈喽大家好，我是小察。

写下这篇经验帖之前，我决定要多写一点我比较少看到过的备考经验。以这样一段故事开头，也是想在所有分享之前聊聊身体状态的重要性。复习的时候生病属实是生理和心理的双重折磨。吃药一时半会好不了，倒计时越来越近，脑袋晕得看不了一点字，于是就只能在昏昏沉沉中攥着那点想要爬起来复习的意识，睡过去好几个白天。（光是回忆就已经汗流浃背了谁懂）

因此！当我们决定考研之时，不只是为接下来一段时间树立学习目标，健康和心态的良性运转是首要任务。在生理层面，记得保持良好的作息，膳食平衡，多出门运动，既能缓解学累了的低效期还能锻炼体质，一举两得；而在心理层面，这个过程中不可避免地会产生压力，精神负担也会压垮我们的身体。并且我也十分理解投入越多，害怕失望越大的心理，从而让自己难以承担。我会更建议考研时去做一个过程主义者，少想结果，多关注脚踏实地的成长和小确幸。适当的焦虑也能促进更高效的学习，所以接纳和享受吧，备考时一切情绪之海的激荡都将成为一段宝贵的人生体验。

话说至此，发现还忘了简介自己。我本科为东北地区某985的广播电视学专业，一战报考南开新传专硕，初试成绩383，排名第十，综合成绩第五。正式备考时长大概不到4个月，每日复习时长番茄钟6h左右。单看备考时间可能算得上一句无痛考研。

由于本人不算什么高分选手，自认为学习上也有许多不足。所以下面我多聊聊一些底层逻辑的个人理解和所谓的“无痛上岸”经验，以供大家参考。

✦ 择校方面

我选择南开的理由如下：

1.院校层次高，且新传学院初建极具潜力；

2.本科院校为理工科强势，向往人文气息更强的学校；

3.临近北京，实习便利，且喜欢天津这座城市；

4.高考百日前写下的目标院校是NKU（这一次，我要夺回我属于我的一切）。

作为一个持续性摆烂，间歇性发愤图强的INTP，我选择南开某种程度上也是认为其因为城市和学科实力，上岸难度相对大热院校来说不会那么高。此外，我会建议大家择校时找各学校的历年真题和考纲比对，尽量选择适合自己调性的学校。比如手速是否跟得上大题量，背诵力是否接受新闻史，更适应偏向考察基础还是偏向灵活前沿。

南开真题考察范围相对较大，没有官方参考书目。而网络上总结的书目都只是根据往年真题整理的，部分已经过时，我前期入门时概览了比较经典的书目，如《传播学教程》《新闻学概论》《网络传播概论》，以及南开考过的《当代广播电视概论》。后期备考更多重心放在了整理专题上。

✧ 专业课复习

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我的复习情况是，较为短暂的四个月基本80%时间都在专业课。刚开始复习的时候怀疑自己是跨考生，因为感觉大部分内容对自己来说都是全新的开始。下面我顺着时间线来回顾一下。

1.前期：框架搭建和基础知识

在我本科期间以及暑假，曾大概读过一些参考书。但9月开始时我发现，读过书和搭建起学科框架是两回事。于是我返回去重新读书，并且搜集成体系的笔记进行整合。在这个时候我陷入了迷茫，有点不知道怎么学。也是在这个时候听到了tts的公开课「」，成体系的课程讲解给了我许多启发，于是进一步选择加入了秋日班。前几期针对传播学、新闻学和网传的框架搭建让我很受用。

我认为这个时期首先是建立在理解的基础上去背诵，其次要将知识记忆看作往框架内填充的立体过程，而不是老牛低头拉车的线性过程。时常要抬头想想，现在在背的东西隶属于传播学的哪部分，还有什么我还没掌握，这个知识点和什么有联系。这样就算熟练度不足以逐句复述，但知识的关联和框架足以让我们按图索骥，将各个知识点有层次地表述在试卷上。

2.中期：勤练做题和专题整理

做题部分我也没有额外多做太多题，基本是跟着秋日班三天一道的进度练习。刚开始做题是毫无头绪的，不理解怎么把书上的知识点用在题中，甚至很多答案与书本知识关联不大，以至于连课件许多内容我都吸收不了。这个时候我也意识到整理专题的重要性。

因此我形成的节奏是：作业布置后开卷做题，做题时把与其相关的知识点复习一遍；课程更新后，对照课件与自己的批改，整理顺应自己思维逻辑的专题笔记。这个过程中我修改了自己表达不成熟的论述，并从课件答案中取我所需，构建自己的答题框架。

这个过程中，我认为做题加批改是很重要的动力源。当面前有一个问题，会更想掌握更全面的知识去论述它。而批改的反馈才能为下一题的进步指明方向。在此我也要感谢我的学姐不立flag，真的是十分细心的批改！连句子内几个字的语序表述都会为我标注出来，针对答案中的问题也会给出十分易懂的示范。我能感受到自己在一次次做题中越发自如，脑中的内容越发充盈。

关于专题，我个人没有直接去背诵tts的课件，甚至在整理专题时抛却了很多课件中的优秀内容。但我可以基本保证，这种“自助式”整理出来的笔记不需要反复记忆，写完的时候脑中便已记住，考场上也十分轻易就能调动出来。此外，课件中贴心的语料案例整理和知识点清单也会被我收入笔记。

3.后期：模拟考和考前押题

考前我认为是十分需要进行模拟考的。新传答题的一大困难就是写不完卷子，尤其是NKU这种题量很大的情况。临考前一个周我进行了秋日班的模拟，第一门334三小时的题超时了将近一小时，而且身体状态十分疲惫，于是把440推到了第二天考。我抓紧提速，压缩答案，勉强在超时十多分钟时写完了题。模拟考的状态也让我对正式考试有了心理预期，并及时作出了答题的战略调整：题量大的情况下，字写小点，来不及就总结段一笔带过，而且我就算压缩到1分30字，也要把每道题的框架和论述写完整。模拟的过程可以让我们对正式考试有所规划，不过我不推荐开始太早或模拟太多次，有可能会对做题倦怠，上考场没热情。

考前最后一个月的知识复习更需要有的放矢。因为大部分课程都是通用的，这需要我们自己去掌握学校出题的重点。一方面，看往年真题在脑中构思框架，并查漏补缺掌握不熟练的内容，同时整理考频较多的内容。对于南开真题，往年除了基础的传播、新闻和网传，也有广电、广告、媒介经管的题目。今年甚至考到了研究方法。

因此复习时也要适当分配一点精力把非核心的科目，基本掌握一些框架和知识，确保考到能有的可说；另一方面，可以多看看院校老师近年论文，南开老师们较为关注的国际传播和新媒介技术，我在考前都着重进行了专题的二次完善。而鲜少考到的专题我基本只是浏览了一遍。此外，南开的实务考法挺多元的，但占分不算高，所以基础实务题的框架写法考前还是要掌握，并且整理好语料案例以备更灵活的实务题。

✧ 公共课复习

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英语部分我投入的时间较少，主要是觉得可以吃老底，不过最后也是因为这种心态导致这科有些差强人意。我的情况是大一裸考六级547，所以复习英语时没听过课或买太多资料，基本重点就集中在背单词和做真题。下面我围绕这两部分聊聊我的经验和教训。

1.单词量是做题关键

对于考研英语，阅读占了很大比例的分数。在刷过几乎所有英二阅读后会发现，大部分时候制约自己做对题的就是单词的意思。包括完型和翻译，不认识的单词有时会让整篇文义不清。我最早从去年3月开始断断续续背单词，当时保持着一天背20—40个较低的强度。9月后我开始用红宝书每天推进一个单元，但到后期并未坚持二刷巩固单词记忆。这也导致我考场上的阅读遇到许多陌生而又熟悉的单词，它认识我我不认识它。

我当时自信认为单词是背不完的，做题总会遇到生词，重要的是依靠上下文理解推理涵义。如今想来是自己自大，实际上单词量和上下文推理同等重要，甚至掌握词义能更轻松做对题。我曾经的单纯想法，望大家引以为戒。

2.做真题要持续下去

9月开始后的两个月，我基本保持了每周精做英二五套真题的阅读，同时会顺便做除作文以外的完形、翻译等。真题训练十分锻炼题感，过程中除了记录下自己陌生的词汇，更是能够摸清出题脉络。比如在看到某个选项的措辞时，就能感觉到这是误导项。

12月之后我的重心偏向了政治和专业课，安排给英语的时间几乎很少。尤其做完了23年的英二后，觉得英语基本没问题了。然而那套题十分简单，而24年英二难度陡升，落差巨大打得我手足无措。英一英二的难度有越来越接近的趋势，所以考英二的朋友们练真题时，可以多试试往年英一。

关于政治部分，我也算是有些底子。高中选科了政治历史，复习马原和史纲的时候死去的记忆被唤醒了。政治我也基本没听课，只有政治经济学这部分有些难懂，听过空卡和徐涛的讲解。

我是从10月底开始将刷肖1000提上日程，着重刷的是中特和政治经济学，这部分每单元错题很多，需要仔细整理；熟悉的部分基本是不看书直接刷题，在错题中背知识点；时政没做题，直接考前浏览小册子，因为占分少且投入成本大。11月下旬开始肖四肖八，每篇都错很多，但每个选项都要反复琢磨好几遍。不像大题那样需要整块时间进行集中记忆，选择题可以在碎片时间完成很多。比如前期在往返图书馆食堂和寝室时，我会听肖秀荣带背来记忆一些杂碎知识点；后期我开始使用小程序二刷肖四肖八，每刷一道题都是一次查漏补缺。

大题背诵我是考前一个周速通的。这部分就不多说了，确实是生疏地背完了肖四大题的框架和核心词，考时掺杂着抄材料和融入个人话语都写满了。但还是建议大家留足时间，如果给大题起码半个月，我想我会更有底气。

虽然我总说考研是过程主义的，但它客观上依旧是很目的导向的。备考过程中我们要时刻提醒自己，我所做的这件事会不会让我在考场上交出一份更高分的试卷。督促自己让更多的知识进脑子，而不是进了精美的笔记。

我认为，“高效+目的导向”就是无痛考研的秘诀，当你只要坐在资料前，就是在高效吸收内容来完善试卷上答题框架的时候，成长将会显而易见，而番茄钟上的数字和同辈焦虑也将变得不再那么重要。愿大家在征程中，都能有所得。

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