虾仁菠菜粥的做法

更新时间:2024-04-10 18:27:00作者:佚名

虾仁菠菜粥的做法

虾仁菠菜粥的做法不知道大家听过没呢?下面让我来给您具体的介绍一下。

虾仁菠菜粥

优质虾仁是菜肴制作成功的最基本条件,因此必须选用新鲜、无毒、无污染、无腐烂变质、无杂质的虾仁。烹制虾仁以虾仁的自然形状为主,选料时必须做到大小相近,才能使虾仁受热均匀,成熟后的虾仁老嫩一致,色泽纯正,形态美观。

市场上出售的虾仁,大多是速冻制品。因此,解冻方法是否科学,将直接影响虾仁的新鲜度。在日常生活中,人们为快速解冻,有的用热水泡,有的是放在自来水龙头下快速冲洗。实践证明,这种解冻效果都不理想。正确的方法是在常温下慢慢解冻虾仁,或者放在慢慢流动的自来水中解冻。如果时间紧,也可以用微波炉解冻,效果也不错。

虾仁菠菜粥的材料

材料:鲜虾3只、菠菜少许、葱1根

虾仁菠菜粥的做法

1菠菜和葱去茎、留叶,洗净用到切成细丁。

2去鲜虾头和壳,洗净切丁,大米洗净,备用。

3煮粥,粥煮好后再放入鲜虾、菠菜再煮1-2分钟。

营养师点评:多吃虾仁是可以很好的补钙,菠菜是补铁的,二者合一对宝宝的身体发育是非常有帮助的。

虾仁,一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉晒干即为虾仁。富含卵磷脂,铁等物质。其中当以南极的磷虾为冠。南极出产的磷虾占世界虾类的一半。口感极佳、百科名片、虾仁,一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。

本文标签: 虾仁菠菜粥的做法  
下一篇:紫菜蛋花粥

为您推荐

虾仁菠菜粥的做法

虾仁菠菜粥的做法不知道大家听过没呢?下面让我来给您具体的介绍一下。 虾仁菠菜粥 优质虾仁是菜肴制作成功的最基本条件,因此必须选用新鲜、无毒、无污染、无腐烂变质、无杂质的虾仁。烹制虾仁以虾仁的自然形状为主,选料时必须做到大小相近,才能使虾仁受

2024-04-10 18:27

紫菜蛋花粥

紫菜蛋花粥的知识不知道大家了解多少呢?下面让我们一起来学习一下吧。 紫菜蛋花粥 这粥是很久前做的,拍照的效果不怎么太好,一直没传上来,今天闲着没事,正好也很久没在家做饭了,重温一下. 其实做法也相当简单,我用吃剩的米饭,加开水煮沸,其间准备葱花、胡萝

2024-04-10 18:26

排骨绿豆青菜粥的功效

排骨绿豆青菜粥的功效大家了解多少呢?下面让我和你们一起来学习一下吧。 排骨绿豆青菜粥 排骨绿豆青菜粥的功效一 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。 排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益

2024-04-10 18:26

茶蛋牛肉粥的功效

茶蛋牛肉粥的功效不知道大家了解多少?下面让我给大家具体说明一下。 茶蛋牛肉粥 朋友们对于茶叶蛋应该都非常的熟悉吧,茶叶蛋应该怎么吃呢,茶叶蛋又有什么样的功效呢?这些问题都是各位非常想要了解的一些问题吧,而且,这些问题应该都是朋友们非常有必要了

2024-04-10 18:26

蒜苗牛肉粥的功效

蒜苗牛肉粥的功效我想很多朋友都很清楚了吧,下面和小编一起来回顾一下吧。 蒜苗牛肉粥 蒜苗牛肉粥的功效 1、杀菌作用。 蒜薹含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感,防止伤口感染和驱虫的功效

2024-04-10 18:26

芹菜牛肉粥做法

芹菜牛肉粥的做法大家学习的怎样了呢?还不清楚的朋友让我们一起来回顾一下吧。 芹菜牛肉粥 芹菜牛肉粥的材料 主料:芹菜120克,粳米100克 辅料:牛肉(肥瘦)25克 教您芹菜牛肉粥怎么做,如何做芹菜牛肉粥才好吃 芹菜牛肉粥的做法 1. 带根芹菜洗净,切末; 2.

2024-04-10 18:26