有一些茶可以帮助消除脸上的斑点，包括：

1. 绿茶：富含多酚和抗氧化剂，有助于抑制黑色素的形成，预防色斑产生。

2. 甘草茶：甘草中的成分具有改善肝功、抗氧化与抗衰老等功效，能减轻色素沉淀，适合肝阳上亢或血液循环不佳者。

3. 菊花茶：能消除暗疮，消退黑色素沉淀，调节人体肝胆作用，对肝脏有保养作用，适合肝气虚弱者。

4. 红枣茶：红枣中的营养物质能够促进新陈代谢，增强肝脏功能，促进血液循环流畅，消除 melanin 的产生，适合气血虚弱或内分泌失调者。

5. 薏米茶：薏米中的维生素能够促进新陈代谢，消除毛孔堵塞，降低黑色素沉淀，适合消炎祛痘及调节内分泌功能的人群。