1.准备好干净的茶杯或茶壶，并用开水先将杯壶烫一遍，加热杯壁，以便冲泡出的茶汤更好地保持温度。

2.将1-2朵玫瑰花放入茶杯或茶壶中。

3.倒入100°C左右的热水，水温控制在80℃-90℃之间即可，过热会破坏花香和茶质，水温过低又会影响泡出的味道。

4.让泡茶的时间控制在3-5分钟左右。过长时间泡茶会使花茶变得苦涩。

5.可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或红糖，提升口感和甜度。也可以加入柠檬或薄荷等辅助调味。

6.最后，将茶汤倒入茶杯中，即可享受玫瑰花的芳香和茶汤的清香。