藏菊花茶是源于中国西藏地区的一种传统茶饮，主要由菊花和名为藏红花的植物组成。藏菊花茶具有以下几个功效和作用：

1. 清热解毒：菊花和藏红花都具有清热解毒的作用，能够消除身体内的热毒，对感冒、咳嗽、咽喉疼痛等症状有良好的缓解效果。

2. 降血压：藏菊花茶还有降血压的功效，特别适合高血压患者饮用，能够起到平稳血压的作用。

3. 促进睡眠：菊花中含有镁元素，能够舒缓身心，帮助人们更好地入眠，缓解失眠、焦虑等情绪问题。

4. 美容养颜：藏菊花茶富含多种维生素和矿物质，能够有效地抑制皮肤细胞老化，使皮肤更加细腻光滑。

5. 清爽口感：藏菊花茶味道清淡，口感清爽宜人，可谓清茶中的一股清流，让人在喝茶的时候更能感受到身心的舒适和放松。