普洱茶有多种作用与用途，以下是其中的几种常见的：

1. 帮助消化：普洱茶含有丰富的酵素和微生物，有助于促进肠道蠕动和消化功能，缓解消化不良、胃酸过多或腹泻等胃肠道问题。

2. 降低血脂：普洱茶中含有茶多酚和黄酮等活性成分，有利于降低血脂，预防和改善高血压和高血脂症等心血管疾病。

3. 减肥瘦身：普洱茶有一定的促进脂肪分解和减少脂肪吸收的作用，可以帮助减少腰围、塑造身材。

4. 抗衰老：普洱茶中富含多种抗氧化物质，有助于延缓衰老过程和保护皮肤健康，具有一定的美容养颜效果。

5. 清热解毒：普洱茶具有一定的清热解毒作用，可以缓解病毒感染、发热和口腔溃疡等症状。

6. 提神醒脑：普洱茶中含有咖啡因等兴奋剂，能够提供轻微的兴奋效果，有助于提高注意力和工作效率。

总之，普洱茶是一种具有多种保健功效的茶品，适量饮用有助于促进健康。但对于部分人群来说，如孕妇、高血压患者等，建议在医生或专业人士的指导下饮用。