嗜睡怎么办 注意饮食

更新时间:2023-06-19 13:03:08作者:未知

嗜睡怎么办 注意饮食

1、夜间要保证睡眠时间,中午午休

2、注意饮食

3、早餐要吃

4、喝绿茶

5、走动走动,碰碰冷水

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