碧螺春茶叶的功效与作用：

1. 抗氧化：碧螺春茶叶中有丰富的茶多酚，具有很好的抗氧化作用，对于抗衰老、预防癌症等方面有很好的效果。

2. 降血压：碧螺春茶叶中含有的儿茶素可以促进血管扩张，从而降低血压。

3. 减肥健身：碧螺春茶叶中的咖啡因可以促进新陈代谢，帮助消耗体内脂肪，达到减肥健身的效果。

4. 保护牙齿：碧螺春茶叶中有一种叫做茶多酚的物质，可以预防龋齿、牙龈发炎等口腔疾病。

龙井茶叶的功效与作用：

1. 抗菌消炎：龙井茶叶中含有的儿茶素等物质能杀灭口腔和肠道中的细菌，起到抗菌消炎的作用。

2. 降血脂：龙井茶叶中含有的茶多酚可以有效地降低血液中的胆固醇和甘油三酯，预防心脏病和高血脂等疾病。

3. 提神醒脑：龙井茶中的咖啡因可以刺激神经系统，促进思维活动，帮助人们保持清醒、提高注意力。

4. 抗氧化：龙井茶叶中富含的茶多酚和维生素C等物质能有效地清除自由基，有着很好的抗氧化作用。

5. 镇静抗压：龙井茶叶中的茶氨酸和茶多酚等物质能够缓解精神压力，有一定的镇静作用，帮助人们缓解压力、放松身心。