红豆薏米水是一种非常健康的饮品，既可以清热解暑，还可减肥瘦身。下面介绍一下红豆薏米水的做法和喝法：

步骤1：将适量的红豆和薏米清洗干净，放入锅中加入适量的清水。

步骤2：将锅置于火上，大火烧开后转小火，煮30-40分钟左右。

步骤3：熬好的红豆薏米水可以根据个人口味进行加糖调味，或者加入适量的蜂蜜、枸杞等提高营养价值。

喝法：

早上空腹喝一杯红豆薏米水，可以促进胃肠蠕动，清除宿便，帮助减肥。

用红豆薏米水代替普通的饮品，可以控制卡路里的摄入量，达到减肥的效果。

晚餐后喝一杯红豆薏米水，可以促进肠胃排毒，帮助消化，使身体更加轻盈。