干荷叶泡水喝可减少食欲、促进代谢、净化体内毒素等，可辅助减肥。以下是一些建议，可使干荷叶泡水喝的减肥效果更好：

1. 控制饮食：当你注重饮食时，干荷叶泡水喝的效果会更好。这意味着减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加高纤维、含水分高的食物摄入。

2. 多喝水：干荷叶泡水喝本身含有利尿剂，因此可增加排泄尿液的频率并排出体内多余水分，但同时也要喝足够的水，以避免身体脱水。

3. 喝在正确的时间：喝干荷叶泡水的最佳时间是在正餐或饮食之前，这样可以降低食欲，有助于控制饮食。不适合在睡前喝，因为它可能会增加尿频。

4. 加一些其他的草药：有些草药也有减肥效果，例如薄荷叶、绿茶、草莓叶、柠檬草等，你可以加入干荷叶泡水喝。

5. 孕妇、哺乳期妇女及身体虚弱者不适合干荷叶泡水喝，饮用前应该咨询医生。