茶叶本身并不会减肥，但它可以作为辅助手段帮助减肥。其中最常见的是绿茶，绿茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，这些成分可以促进新陈代谢，帮助身体消耗能量，从而达到减肥的效果。此外，茶叶也可以起到促进肠蠕动、消化、利尿等作用，对于排除体内废物、毒素也有帮助。但是，如果想要减肥，单凭饮茶是不够的，还需要结合合理的饮食和适量的运动。