更新时间：2023-06-15 10:32:14作者：佚名
1、专心
2、锻炼
3、养成习惯
4、控制思维
5、适当放松
6、监督
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1、专心2、锻炼3、养成习惯4、控制思维5、适当放松6、监督
2023-06-15 10:32
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1，将鲈鱼由背部拨开成片状不带骨之鱼肉，用腌料腌约20分钟2，调味料倒入碗中调匀3，将腌好的鲈鱼片以大火蒸约5分钟后取出，将调味料淋在鲈鱼上面片上即可小贴士鱼露是一种泰式调味料，是以鱼加上盐巴腌制而成，除可增添菜肴的咸味
2023-06-15
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