1. 提高免疫力：绿茶含有丰富的茶多酚和维生素，这些成分有助于提高人体的免疫力。

2. 抗癌：绿茶中的茶多酚具有促进细胞凋亡的作用，可以帮助防止癌症的发生。

3. 减肥：绿茶中的咖啡因和茶多酚有助于促进脂肪分解和代谢，可有效减轻体重。

4. 改善口气：绿茶具有良好的抗菌和消炎作用，可帮助改善口气不佳的问题。

5. 缓解压力：绿茶中的茶多酚和氨基酸有助于缓解压力和焦虑，可让身体放松。

6. 保护心脏：绿茶中的茶多酚具有降低胆固醇和血压的作用，可有效保护心脏健康。

7. 护肤美容：绿茶中的多酚类物质具有抗氧化和抗衰老的作用，可帮助皮肤保持年轻。