天山绿茶适合各年龄层的人喝，尤其适合以下人群：

1. 对美容养颜有要求的女性；

2. 容易疲劳、眼疲劳、口渴的上班族；

3. 想要减肥或控制体重的人；

4. 收缩血管、改善血液循环、保护心脏的人；

5. 常吃油腻食物、饮酒者；

6. 对止咳化痰、润肺清热有效的人；

7. 有便秘问题的人。

但因个体体质和口感喜好不同，建议根据自身实际情况酌情选择是否饮用。