更新时间:2023-06-18 08:33:02作者:未知
1、吸气
2、热敷
3、吃东西
4、吃药
5、去医院
6、调理好饮食习惯
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1、吸气2、热敷3、吃东西4、吃药5、去医院6、调理好饮食习惯
2023-06-18 08:33
1、精神胜利法2、放松腹部3、吃点东西4、给点温暖
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1、穿高跟鞋2、穿浅色的鞋子3、穿尖头鞋4、不要穿脚踝系带的鞋子 5、高腰裤和高腰裙6、短款的上衣7、保养腿部
2023-06-18 08:32
1、单独站立2、用力绷直3、热敷4、尽量向上拉5、尽量伸直6、进行补钙
1、调整走姿2、有空就记得做夹紧动作
2023-06-18
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