绿茶具有以下功效和作用：

1. 抗氧化作用：绿茶中含有丰富的茶多酚和抗氧化剂，可以对身体内的自由基进行清除，提高身体免疫力。

2. 减肥瘦身：绿茶中的茶多酚可以加速脂肪的代谢，有助于减少脂肪对身体的损害，达到瘦身的效果。

3. 健脑益智：绿茶中的儿茶素和茶氨酸等能够刺激人的神经系统，有助于提高人的记忆力和思维能力。

4. 预防心血管疾病：绿茶中的多酚类物质能降低胆固醇，稳定血压，预防心血管疾病。

5. 抗癌防癌：绿茶中的茶多酚等物质有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用，可以预防癌症的发生和进展。

绿茶可能有以下禁忌症：

1. 儿童、孕妇、哺乳期妇女不宜饮用绿茶；

2. 患有肝病、胃病和贫血等病症的人也不宜饮用过多的绿茶；

3. 绿茶中含有咖啡因，过量饮用容易引起失眠、心悸等现象；

4. 绿茶与某些药物有可能产生相互作用，如抗生素、镇静剂等；

5. 饮用绿茶不宜与胡萝卜、西红柿、酸奶等食品同时食用，因为这些食品中含有维生素C，会影响绿茶中的茶多酚的吸收。