1. 清热解毒：鲜菊花茶具有清热解毒的功效，尤其适合夏季饮用，能够降温解暑、去火燥热，有助于改善口干、口渴、咽痛等不适症状。

2. 镇静安神：鲜菊花茶中含有一种名为天然药理成分二十六硬脂酸的物质，它能够舒缓神经、安定情绪、改善睡眠质量。

3. 抗菌消炎：鲜菊花茶中含有多种活性成分，能够有效抑制细菌、病毒和真菌的生长，有助于预防和治疗一些常见病、季节性感冒等疾病。

4. 改善皮肤：鲜菊花茶中含有多种抗氧化物质，能够有效抑制自由基的产生，促进体内代谢，调节血液循环，有助于改善皮肤状态，令肤质更加细腻、光泽。

5. 降血压、降血糖：鲜菊花茶中含有一些有益成分，能够有效降低血压、调节血糖，对于预防高血压、糖尿病等慢性疾病有一定的保健作用。