绿茶粉一天喝几次(绿茶粉喝多久有效果)

更新时间:2023-12-10 06:00:41作者:橙橘网

绿茶粉一天喝几次(绿茶粉喝多久有效果)

一天建议最多喝2-3次绿茶粉,每次饮用量控制在10克左右。过量饮用可能会引起身体不适或不良反应,如失眠、心悸等。建议根据个人体质和饮用需求进行适量饮用,并结合健康的饮食及生活习惯。

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