怀孕大肚子是一种正常的生理现象，表示胎儿在母体内发育壮大，逐渐占据了更多的空间，导致腹部膨胀。随着孕期的增加，孕妇的体重也会逐渐增加，因此需要注意控制饮食和保持适当的运动。

在孕期中，大肚子会对孕妇的身体和心理都产生影响。孕妇可能会感到胸闷、气短、呼吸不畅等不适症状。同时，大肚子可能会对孕妇的姿势和行动带来影响，需要注意避免身体过度劳累和扭曲姿势。

合理的孕期保健包括注意饮食、适当运动、规律生活、避免精神压力等方面，可以为孕妇带来更好的健康和舒适感受。同时，也需要定期进行产前检查，保证母婴的健康安全。