水晶眼镜对眼睛有以下好处：

1. 抗辐射：水晶材质可以有效阻挡紫外线、蓝光和其他有害的辐射，减少长时间使用电子设备如手机、电脑等对眼睛的损伤。

2. 护眼舒适：水晶眼镜镜片透光性好，能够降低眩光和反射，使视觉更加舒适，减轻眼睛疲劳。

3. 提高对比度：水晶镜片具有出色的光学性能，可以增强眼睛对周围环境的对比度，使物体更加清晰明亮。

4. 阻挡有害蓝光：水晶眼镜镜片可以过滤掉对眼睛有害的短波蓝光，减少眼睛受到的蓝光伤害，预防视网膜病变等眼部疾病。

5. 防止眼疲劳：水晶眼镜对近视、远视、散光等眼部问题有一定的矫正作用，可以减少用眼过度造成的疲劳和不适感。

需要注意的是，水晶眼镜并不能治疗眼病，只能起到一定的保护和纠正作用，若有眼部问题，还是需要及时就医咨询专业医生的建议。另外，选购水晶眼镜时应确保质量合格，选购适合自己的镜片度数和框架款式。