牙齿涂氟有以下几个好处：

1. 预防蛀牙：氟化物能渗入牙齿的表面，形成氟化钙和氟化磷酸钙，增强牙骨骼的抵抗力，减少蛀牙的发生。

2. 修复早期的蛀牙：氟化物能与已经被腐蚀的牙齿组织反应，形成氟化钙矿物质，从而修复并加强受损牙齿的表面。

3. 减少牙齿敏感：涂氟可以减少牙齿表面的敏感，提高牙齿抵抗酸性物质的能力。

4. 保持口腔健康：氟化物能够抑制口腔细菌的生长，减少牙菌斑形成，帮助保持口腔清洁和健康。

总的来说，牙齿涂氟能够显著降低患蛀牙的风险，修复早期的蛀牙，减少牙齿敏感，帮助维持口腔健康。然而，使用氟化物还需结合正确的刷牙技巧和良好的口腔卫生习惯来保护牙齿。最重要的是，在使用涂氟前咨询牙医的建议并遵循医嘱。