为什么喝了牛奶拉肚子,为什么喝了牛奶拉肚子?
2024-01-18
更新时间:2024-01-18 03:03:08作者:橙橘网
虫草花鸡汤是一道滋补养颜的汤品,下面是制作虫草花鸡汤的步骤:
材料:
- 虫草花:适量
- 鸡肉:适量
- 姜片:适量
- 枸杞:适量
- 盐:适量
步骤:
1.准备好所有的材料。鸡肉可以选择鸡胸肉或者鸡腿肉,根据个人口味选择。
2.将鸡肉切块或切片,姜片切片备用。
3.将一锅水烧开,加入鸡肉块和姜片,煮沸后撇去浮沫,再转小火慢炖30分钟至鸡肉熟烂。可根据个人口感调整时间。
4.在炖煮的过程中,准备虫草花,将虫草花洗净备用。
5.将虫草花加入煮鸡肉的锅中,再加入适量的枸杞。
6.继续炖煮10分钟左右,至虫草花变软,汤汁颜色变浓稠。
7.最后,根据个人口味加入适量的盐调味即可。
虫草花鸡汤制作完成,可以享用了。这道汤品具有滋补养颜的功效,适合女性朋友食用。