1、家长应引导孩子放轻松,接纳这些问题,对自己能有一个客观、现实的评价,就可以帮助孩子接触无力感,找到希望和动力,进而重建信心。厌学的情绪就会减轻。

2、家长应该多看家庭教育方面的报刊杂志、专业书籍等,提高自己的教育水平,缩短和孩子之间的距离,帮助化解孩子厌学情绪。

3、高中的孩子看似对别人的评价无所谓,但心里仍然非常在意。作为家长,不可老是贬低、批评孩子,即使你是为了希望能够骂醒孩子,但往往却事与愿违,使孩子厌学情绪加重。所以家长在平时教育孩子应该采取鼓励的方法,使孩子相信自己可以成功，增加自信。

4、除了家长鼓励孩子外,也可以帮助孩子树立自我激励的目标,让孩子经常进行自我激励。让孩子能够学会自我暗示,摆脱消极情绪,避免厌学情况产生。