小学孩子每次考试都害怕考不好怎么办

更新时间:2024-01-23 13:08:10作者:佚名

小学孩子每次考试都害怕考不好怎么办

1、写学习日记。孩子之所以焦虑重要考试自己可能考不好,很大部分原因是对自己的不信任,不相信自己的学习能力,所以会盲目地焦虑。所以我们可以让孩子准备一个小本子,记录自己的学习日常。在这个小本上如实地记录下来自己每天都学了哪些科目,完成了什么练习。这个记录的重点在于真实,不间断。考试前,让孩子随意地翻翻这个本子。这可以让孩子发现对于考试他已经做了这么多了,没有什么理由再焦虑。

2、回顾过去发现真相。当孩子焦虑的时候,我们可以让孩子回想过去经历过的考试,通过回忆,孩子会发现,曾经认为那么重要的考试,也没有那么重要,自己焦虑的事情并没有发生。所以与其现在焦虑地让自己吃不香,睡不着觉,倒不如告诉自己,关注当下,做好复习。

3、和类似情况的同学聊天增加力量。考试焦虑这件事情,随着高考的临近,焦虑的孩子越来越多。可以让孩子跟和自己有类似经历的孩子聊一聊,听听别人的故事,看他们是如何走过焦虑的。当孩子发现自己焦虑的并非自己一个人的时候,他也就不那么焦虑了。

本文标签: 害怕  不好  孩子  小学  

为您推荐

小学孩子每次考试都害怕考不好怎么办

1、写学习日记。孩子之所以焦虑重要考试自己可能考不好,很大部分原因是对自己的不信任,不相信自己的学习能力,所以会盲目地焦虑。所以我们可以让孩子准备一个小本子,记录自己的学习日常。在这个小本上如实地记录下来自己每天都学了哪

2024-01-23 13:08

孩子遇到事情不愿意动脑子怎么办

1、父母要以自己的情绪和行为去感染和影响孩子,要用自己对周围事物的态度和情趣去影响孩子。同时,父母还要常常给孩子提—些问题,激发孩子求知的欲望,引导孩子动脑筋解决。2、父母对不爱动脑筋的孩子不可提出太高的要求,而要根据自

2024-01-23 13:07

怎么改掉孩子不爱写作业,孩子不写作业怎么办屡教不改怎么办

1、将孩子的作业量不断分解,分成小任务,让孩子在规定的时间内更好的完成,孩子才能够尽快的完成作业,获得成功的经验,才能不断的积累自信,变得更加积极、主动的学习、写作业。 2、应该让孩子适当的劳逸结合,不能让孩子每天写作

2024-01-23 13:07

怎么改掉孩子浮躁的毛病(怎么改掉孩子浮躁的毛病心得)

1、家长调整好心态。对于孩子浮躁的心理,家长要调整好自己的心态,给孩子做一个榜样。家长在教育孩子时要保持平静的心态,不要事事急于求成。 2、进行戒除浮躁的训练。家长可以根据孩子的情况进行阶段性的训练,让孩子在训练中学会

2024-01-23 13:06

十几岁的孩子动作懒散怎么疏导

1、懂得向孩子示弱,家长太勤快最终只会养育出一个懒惰的孩子,懒惰的家长,才会养育出勤快的娃。在孩子两周岁以后,家长要懂得向孩子示弱,让孩子给予帮助。比如可以让孩子帮助做一些他能做的事情,比如:擦桌子、扔垃圾、扫地等等。2

2024-01-23 13:06

男孩子怎么改掉说话不靠谱 男孩说话不清楚怎办纠正

1、说话用鼻音。用鼻音说话是一种常见且让人感觉很不舒服的习惯。如果你用大拇指和食指捏住鼻子,所发出的声音就是鼻音。如果期望自己在他人面前具有极大的说服力,或者希望自己讲话的声音不让对方感到难受,那最好不要使用鼻音,而是使

2024-01-23 13:06