玩手机头疼的原因有很多可能性。首先，长时间盯着手机屏幕导致眼睛疲劳，使眼部肌肉紧张，导致头痛。其次，过度倾斜头部或长时间保持同一姿势，可能导致颈部肌肉张力增加，引发头痛。此外，手机过度使用也可能导致精神疲劳和紧张，引发头痛。还有一些人可能对手机屏幕的蓝光敏感，长时间暴露在蓝光下可能会引发头痛。以及手机使用时的不良姿势、过度用眼、缺乏休息等也是潜在原因之一。如果频繁出现头痛，建议适度减少使用手机时间，保持良好的使用习惯，适时休息，并在需要时咨询医生的建议。