1. 清热解毒：茯砖茶中含有丰富的黄酮类化合物、茶多酚、氨基酸等天然植物成分，能够清热解毒，排毒养颜，有利于保持身体健康。

2. 缓解疲劳：茯砖茶中含有的多种微量元素和维生素，如铁、锌、锰、硒、维生素B、维生素C等，能够促进身体代谢，增加身体的耐力和免疫力，缓解身体疲劳。

3. 降血脂：茯砖茶中含有的茶多酚、黄酮类化合物等成分，能够降低血脂、预防动脉硬化、维持心血管健康。

4. 减肥瘦身：茯砖茶中的茶多酚、儿茶素等成分，能够促进脂肪代谢，抑制脂肪合成，有助于减轻体重、塑造身材。

5. 抗衰老：茯砖茶中的黄酮类化合物、茶多酚等成分，具有很强的抗氧化作用，能够抑制自由基的产生，延缓细胞老化，维护肌肤弹性和光泽。