以下是一种常见的护肝茶配方：

材料：

- 桑叶：10克

- 金银花：10克

- 菊花：10克

- 红枣：3枚

- 红枸杞：10克

做法：

1. 将所有材料洗净；

2. 红枣去核；

3. 将所有材料加入水壶中；

4. 加入适量的水，煮沸后转小火煮约20分钟；

5. 关火，待茶水冷却后即可饮用。

注意事项：

- 此配方适合肝气不畅、疲劳、睡眠质量差等护肝人群饮用；

- 腹泻、发热、气虚体弱者不宜饮用；

- 饮用时不建议过量，每日1-2次，每次饮用250毫升左右。