1. 准备好泡茶用具：茶杯、茶壶、茶碟等。

2. 按需量称取普洱茶叶，建议每次泡茶使用3-5克（大约一汤匙）的茶叶。

3. 清水沸腾后倒入茶壶，先将茶叶用少量开水浸泡10秒钟左右，倒掉这个第一泡的茶水，这样不仅能去除陈年茶的浮末，还能激活茶叶并去除苦涩。

4. 用沸水重复浸泡一次茶叶，泡2-3分钟左右，此时茶叶慢慢展开，茶色会慢慢变红，也可以根据个人口味调整泡茶时间。

5. 清悠赏茶，将茶倒入茶杯，热水温润杯壁，让茶香内敛，享受一口清新甘醇的普洱茶。

6. 普洱茶可以重复泡15-20次，每泡茶时间依次递增，享受不同的口感和香气。