枸杞菊花茶用量 菊花枸杞决明子茶作用

更新时间:2024-02-27 04:01:55作者:橙橘网

枸杞菊花茶用量 菊花枸杞决明子茶作用

枸杞菊花茶的用量因人而异,一般建议每天饮用一到两次。每次用干枸杞和干菊花各适量,约为10-15克,放入茶壶或茶杯中,冲入适量的沸水,热水冲泡5-10分钟即可饮用。若要添加蜂蜜、红枣等调味品,根据个人口味适量添加即可。注意不要过量饮用,以免引起不适。

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