泡红茶的最佳方法是：

1. 烧开水，水温为90℃- 95℃。

2. 把茶叶放入茶杯或茶壶中，用沸水冲泡。

3. 第一泡的时间为2-3分钟，然后慢慢增加冲泡时间。

4. 茶叶的用量大概是每杯1-2克茶叶。

5. 如果喜欢加糖或牛奶，请在泡好的红茶中加入。

6. 泡好的红茶可以反复冲泡2-3次，每次冲泡时间可以逐渐延长。

7. 整个泡茶的过程最好不要超过5分钟。

以上是泡红茶的最佳方法，可以根据个人口味微调时间和用量。