砖茶是一种非常受欢迎的中国茶，其功效包括：

1. 促进消化：砖茶中含有多种酶类和茶多酚，可以帮助促进消化，缓解胃部不适和消化不良。

2. 抗氧化：砖茶中含有丰富的茶多酚，可以帮助清除自由基，从而起到抗氧化的作用。

3. 帮助减轻压力和焦虑：砖茶中含有茶氨酸和茶多酚等成分，能够帮助人们减轻压力和焦虑，提高心情。

4. 改善睡眠：砖茶中的茶氨酸和儿茶素等成分，能够帮助人们放松身心，改善睡眠质量。

5. 降低胆固醇：砖茶中的茶多酚和茶皂素等成分，能够帮助降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病。

6. 预防口腔疾病：砖茶中的茶多酚和茶树醇等成分，能够帮助杀菌消炎，预防口腔疾病。

总的来说，砖茶是一种非常健康的饮品，可以帮助人们保持身心健康。