莲心是指荷花的果实，其作用和功效如下：

1.清热解毒：莲心可清热解毒，能够缓解中暑、口舌生疮、火热病症等。

2.润肺止咳：莲心可以润肺止咳，可以用于治疗咳嗽、气喘等病症。

3.调节肠胃：莲心具有清热、消食、润肠等功效，可以用于治疗消化不良、腹泻等问题。

4.美容养颜：莲心含有多种营养成分，如维生素、矿物质等，可以增强皮肤的光泽度、弹性与延缓衰老。

5.降血压、降血脂：莲心中含有多种对心血管健康有益的成分，可有效降低血压、血脂，并且可以预防冠心病、中风等疾病。

总之，莲心功效广泛，经常食用有益健康，但也应该注意适量。