碧螺春是一种优质的绿茶，常喝具有以下好处:

1.改善心情：碧螺春含有儿茶素和茶氨酸，能够改善情绪，缓解紧张和焦虑。

2.提高免疫力：碧螺春含有多种抗氧化物质，如茶多酚和维生素C等，能够增强身体免疫力。

3.降低血脂：碧螺春含有多种有益成分，如茶多酚和儿茶素等，能够降低血脂和胆固醇，对预防心血管疾病有益。

4.抗氧化：碧螺春的茶多酚含有很强的抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓衰老。

5.清口润喉：碧螺春含有天然氟和茶多酚等成分，具有清口润喉的作用，能够保护口腔健康。

总之，经常喝碧螺春有很多好处，不仅能够提高身体健康，还能够改善生活品质。