1. 准备材料：玫瑰花1-2朵、开水适量、茶杯或茶壶、滤网或茶漏。

2. 清洗玫瑰花：将玫瑰花放入清水中浸泡5-10分钟，清洗干净。

3. 盛放：将清洗干净的玫瑰花放入茶杯或茶壶中。

4. 加水泡茶：倒入适量的开水，水温推荐85-90℃，冷却至适宜的温度后添加。浸泡3-5分钟，将玫瑰花的香气和味道充分溶入茶水中。

5. 过滤：使用茶漏或滤网过滤掉花渣，同时可根据个人口味添加适量蜂蜜或柠檬。

6. 玫瑰花茶完成：享用热饮或冰饮均可。