养胃可以选择以下茶：

1. 绿茶：绿茶中含有茶多酚和儿茶素等成分，能够抑制幽门螺杆菌的生长，有助于消化功能的提高。

2. 菊花茶：菊花茶可以清热解毒，具有明目、解郁、润肺、降血压等功效，对缓解消化系统不适有帮助。

3. 玫瑰花茶：玫瑰花茶可以调节肝胃，促进胃肠蠕动，有利于有效消化和排泄。

4. 桑菊花茶：桑菊花茶具有润肺止咳，清肝明目，解毒抗菌的作用，对于改善胃肠功能有一定的帮助。

5. 薄荷茶：薄荷茶具有清热解毒、促进消化、缓解胃纳差等功效，对肠胃不适、消化不良、胃病等症状有一定缓解作用。