白毫银针是一种高贵的名茶，其功效与作用如下：

1. 抗氧化：白毫银针富含茶多酚、黄酮类、儿茶素等多种天然抗氧化物质，可以帮助抵御自由基的侵害，减缓细胞老化，预防疾病的发生。

2. 降血压、降血脂：白毫银针富含多种生物活性物质，可以有效减少血脂、降低血压，对心血管疾病有预防作用。

3. 增强免疫力：白毫银针中含有多种对人体免疫系统有益的成分，如维生素C、氨基酸、多糖等，可以帮助增强机体的免疫力，预防感冒、疾病等。

4. 改善睡眠：白毫银针含有大量的茶氨酸和儿茶素等成分，可以帮助调节神经系统，促进身体放松，改善睡眠质量。

禁忌：白毫银针在适量饮用的情况下没有明显的禁忌，但是对于消化不良、胃肠道不适、孕妇等不适宜饮用。另外，不宜与某些药物同用，如某些降压药物和抗抑郁药物。