不是所有的茶都能减肥，但以下几种茶可以帮助减轻体重：

1. 绿茶：绿茶中含有丰富的儿茶素和咖啡因，可以促进脂肪分解，提高新陈代谢，有助于消耗多余的脂肪。

2. 乌龙茶：乌龙茶中含有丰富的多酚和咖啡因，可以抑制脂肪吸收和存储，有助于减轻体重。

3. 菊花茶：菊花茶中含有丰富的黄酮类物质，可以促进代谢、清热解毒，可以帮助减肥。

4. 红茶：红茶中含有茶多酚，可以帮助增加热量消耗，有助于减轻体重。

5. 茉莉花茶：茉莉花茶中含有芳香物质，可以提高代谢率，促进脂肪分解，有助于减肥。

总的来说，茶并非减肥的唯一途径，也不是万灵药。正确的健康饮食习惯和适量的运动才是减肥的核心。