绿茶中含有的茶多酚、咖啡因等成分有助于促进代谢、消除脂肪堆积，从而达到减肥的效果。在不同的品种中，有些品种含有更多的茶多酚和咖啡因，因此减肥效果更好。以下是一些减肥效果较好的绿茶品种：

1. 龙井茶：含有较高的茶多酚和咖啡因，能够有效地刺激代谢，消除体内脂肪和毒素。

2. 碧螺春：具有一定的清热解暑作用，能够促进新陈代谢，帮助消除体内的脂肪和水分。

3. 铁观音：能够刺激身体的新陈代谢，减少脂肪堆积，对提高消化功能也有一定的帮助。

总的来说，以上几种绿茶品种都有着良好的减肥效果，但具体哪个品种好，还需要根据个人的身体情况和喜好来选择。