合欢花与什么搭配治失眠最佳(失眠最怕的2个蔬菜)

更新时间:2024-02-29 23:54:23作者:橙橘网

合欢花与什么搭配治失眠最佳(失眠最怕的2个蔬菜)

根据中医理论,合欢花性温,味苦甘,归肝经、心经,具有镇静安神、清热解毒的作用。搭配以下食物可以起到治疗失眠的效果:

1.大枣:合欢花与大枣共同煮水饮用,可起到安神益气、滋阴养血的作用,对失眠、神经衰弱等有一定的缓解作用。

2.龙眼肉:合欢花和龙眼肉同煮,具有养血安神的功效,适用于失眠、健忘等。

3.玉米须:合欢花和玉米须一起煮水饮用,可起到利尿降压、安神舒眠的作用,有助于改善失眠。

4.枸杞:合欢花和枸杞同煮,具有清热解毒、养血补肝、安神助眠的功效,适用于肝胆火旺、失眠健忘等问题。

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