空腹喝茶的好处与坏处 早上空腹喝茶好吗
2024-03-01
更新时间:2024-03-01 04:00:34作者:橙橘网
茶多酚是一种天然抗氧化剂,具有很多的健康功效,但如果摄入过多,也可能会出现一些不良反应。
副作用:
1.胃肠不适:过量摄入茶多酚可能会刺激胃肠道,导致胃部不适、恶心、呕吐等。
2.贫血:茶多酚对铁的吸收有干扰作用,摄入过多茶多酚可能会导致贫血。
3.冠心病:茶多酚可能会使血液粘稠度增加,对冠心病患者不利。
禁忌:
1.孕妇:茶多酚对身体的影响尚不确定,孕妇尤其是孕早期和孕中期应避免摄入过量的茶多酚。
2.高血压:茶多酚会使血管收缩,对高血压患者不利。
3.胃溃疡:茶多酚刺激胃黏膜,使胃酸分泌增加,对胃溃疡患者不利。
总之,摄入适量的茶多酚对健康有益,但也要注意控制摄入量,避免出现不良反应。对于患有某些疾病的人群,应在医生的指导下饮用茶水。