1.帮助消化：普洱生茶中的物质可促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解胃部不适。

2.减肥瘦身：普洱生茶中的多种物质可促进代谢，帮助消耗体内脂肪，有助于减肥瘦身。

3.降血压、降血脂：普洱生茶可降低血液粘滞度，改善动脉硬化，有助于降低血压、血脂，并预防心脑血管疾病。

4.抗氧化、延缓衰老：普洱生茶富含多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可延缓细胞衰老，防止自由基的伤害。

5.清热解毒：普洱生茶可清热解毒，具有解酒、解药等功效。

6.保护肝脏：普洱生茶中的多种物质，可促进肝细胞代谢和活力，保护肝脏健康。

7.改善消化不良：普洱生茶可缓解胃部不适、消化不良等症状，改善胃肠道健康。

8.舒缓神经：普洱生茶对于神经系统有很好的舒缓作用，可缓解压力、改善睡眠。

9.增强免疫：普洱生茶富含多种维生素、矿物质等营养成分，可增强免疫力，提高机体抵抗力。