茶叶中含有一些对肝脏健康有益的成分，例如茶多酚、儿茶素等。以下是一些对肝脏有保护作用的茶：

1. 绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，能够减轻肝脏负担，有利于肝脏代谢功能的恢复。绿茶中的EGCG成分也有助于抑制肝癌细胞的生长。

2. 菊花茶：菊花茶具有降肝火、清肝利胆、解毒的功效，能够帮助调节肝脏功能，对于肝炎、肝硬化患者尤其适用。

3. 乌龙茶：乌龙茶富含茶多酚、儿茶素和咖啡因等成分，能够刺激肝脏的代谢功能，促进脂肪的分解和消耗，有助于预防脂肪肝等疾病。

4. 金银花茶：金银花茶具有清热解毒、利尿消肿的功效，能够促进肝脏毒素的排出和新陈代谢的恢复。

总的来说，喝茶对于肝脏健康有一定的保护作用，但并不能代替医学治疗和药物治疗。有肝病或者想保护肝脏健康的人群应该在医生的指导下喝茶。