七月菊具有清热解毒、防癌抗癌、降低血压、润肺止咳、减肥美容、舒缓压力等功效。它含有多种生物活性成分，如黄酮类、挥发油等，具有较强的抗氧化和抗癌活性。此外，七月菊还含有多种矿物质和维生素，如钙、铁、锌、维生素C、β-胡萝卜素等，可以增强免疫力、促进新陈代谢、维护身体健康。因此，适当饮用七月菊茶可以达到清热解毒、保健养生的效果。