以下是一些不同茶的功效：

1. 绿茶：含有丰富的抗氧化剂，可以帮助减少心脑血管疾病的风险，同时还具有抗炎、抗菌等效果。

2. 红茶：根据研究，红茶具有降低胆固醇水平、减少脂肪堆积和预防肥胖等效果。

3. 黑茶：含有大量微量元素、矿物质和有机物质，具有抗氧化、提神、降压等功效。

4. 白茶：含有大量的多酚类化合物，可以提高免疫力、预防癌症、保护牙齿等。

5. 乌龙茶：具有降血脂、减肥、降压、抗氧化等多种功效。

6. 茉莉花茶：能够提高免疫力、抗菌、降压、减轻压力和改善睡眠。

总之，不同的茶类都有着不同的功效和健康益处。正确饮用适量的茶，可以为身体带来诸多好处。