云雾主要可以通过以下几个方面进行区分：

1. 高度：云雾通常是在地面或较低高度形成的，而云层一般位于较高的高度。通过观察云雾的高度可以判断其是否是云层。

2. 密度：云雾通常比较密集，有时甚至会阻挡视线，而云层一般较为稀疏，可以较清晰地看到蓝天。通过观察云雾的密度可以区分其与云层的区别。

3. 颜色：云雾通常呈现出白色或灰白色，而云层的颜色可以有较大的变化，例如红色、橙色、粉色等。通过观察云雾的颜色可以判断其是否是云层。

4. 形态：云雾通常呈现出不规则的形态，如雾状、薄雾状等，而云层一般呈现出较规则的形态，如层云、卷云等。通过观察云雾的形态可以区分其与云层的区别。

总的来说，通过观察云雾的高度、密度、颜色和形态等特征，可以较为准确地区分云雾和云层。