英茶的主要功效与作用如下：

1. 降低血糖：蒲公英茶含有丰富的蒲公英多糖和蒲公英酸，这些成分能够降低血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

2. 利尿消肿：蒲公英茶具有良好的利尿作用，可以促进体内多余的水分排出，减少水肿的发生。

3. 消除毒素和净化血液：蒲公英茶还含有一定的营养成分和抗氧化物质，有助于清除身体中的毒素和废物，提高免疫力。

4. 改善肝功能：蒲公英茶可以通过促进胆汁的分泌，改善肝脏功能，有助于清除肝脏中的毒素和废物。

5. 缓解便秘：蒲公英茶的纤维含量较高，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

6. 降低胆固醇：蒲公英茶可以通过阻止胆固醇的吸收和降低胆固醇的合成，有助于降低血脂和血胆固醇水平。

7. 缓解疼痛：蒲公英茶还含有一些镇痛和抗炎成分，可以缓解头痛、关节疼痛等症状。

总的来说，蒲公英茶具有多种功效和作用，对于健康有着较好的保健作用。但需要注意的是，蒲公英茶也有一定的不良反应和禁忌症，如有需要，应该在医生指导下饮用。