1. 提高免疫力：春绿茶含有丰富的多酚类和维生素C，有助于保护身体免受疾病的侵害，增强免疫力。

2. 减肥瘦身：春绿茶中含有的茶黄素可以阻止脂肪吸收，减少脂肪的积累。同时，春绿茶的低热量也有助于控制体重。

3. 改善皮肤：春绿茶中的多酚类和维生素C等营养成分有助于抗氧化，预防皮肤老化和皮肤白化。

4. 促进消化：春绿茶中含有丰富的儿茶素，能够刺激胃液的分泌，促进消化。还能起到清热解毒、生津润燥的作用。

5. 降低血压：春绿茶中的儿茶素具有降低血压的作用，有助于控制高血压。

6. 预防心脑血管疾病：春绿茶中的茶黄素和儿茶素有助于降低胆固醇、预防动脉硬化，从而降低心脑血管疾病的发病率。

7. 缓解疲劳：春绿茶中还含有丰富的咖啡因，可以促进神经和心血管的活动，从而缓解身体疲劳。