水煮蛋有营养吗(水煮蛋有营养吗?)

更新时间:2024-03-13 14:00:35作者:橙橘网

水煮蛋有营养吗(水煮蛋有营养吗?)

是的,水煮蛋含有高品质的蛋白质、维生素、矿物质和脂肪,是一种非常健康的食品。它可以提供人体所需要的能量和营养素,对于保持身体的健康非常有益。但是,过多食用水煮蛋可能会增加胆固醇的摄入量,因此建议适量食用。

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