更新时间:2024-03-14 14:01:44作者:橙橘网
减肥的人可以喝茶叶水,因为茶叶水中的茶多酚、咖啡因等物质能够促进新陈代谢、燃烧脂肪,有助于减轻体重。但需要注意的是,茶叶水中的咖啡因可能会刺激神经系统,引起失眠、心悸等不适反应,故建议控制饮用量,不宜过量。同时,减肥期间应注意饮食均衡、适量运动,才能获得更好的减肥效果。
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